Ngày Thị giác Thế giới (World Sight Day) diễn ra vào thứ Năm tuần thứ hai của tháng 10 hàng năm, và năm 2026 sẽ là ngày 8 tháng 10. Đây là sự kiện y tế quốc tế quan trọng nhằm hướng sự chú ý của cộng đồng toàn cầu vào các vấn đề mù lòa, suy giảm thị lực và nâng cao năng lực chăm sóc sức khỏe nhãn khoa.
🍀 Năm 2026, sự kiện tiếp tục lan tỏa mạnh mẽ thông điệp “Love Your Eyes – Hãy yêu đôi mắt của bạn”. Trong bối cảnh công nghệ số phát triển vượt bậc, đôi mắt của chúng ta đang phải đối mặt với áp lực chưa từng có từ ánh sáng xanh của điện thoại, máy tính và các thiết bị điện tử. Tình trạng mỏi mắt kỹ thuật số, hội chứng khô mắt và gia tăng tỷ lệ tật khúc xạ (đặc biệt là cận thị học đường) đã trở thành mối lo ngại sức khỏe cộng đồng.
🍀 Điều đáng chú ý là có tới hơn 80% trường hợp suy giảm thị lực trên thế giới có thể phòng ngừa hoặc điều trị được nếu phát hiện kịp thời. Vì vậy, Ngày Thị giác Thế giới năm 2026 không chỉ là một lời nhắc nhở mà còn kêu gọi những hành động cụ thể từ mỗi cá nhân:
✅ Chủ động khám mắt định kỳ: Ít nhất 6 đến 12 tháng một lần để kịp thời phát hiện các tật khúc xạ, các bệnh lý mắt ở trẻ em và bệnh lý tiềm ẩn như đục thủy tinh thể, glôcôm.
✅ Nghỉ ngơi cho mắt sau khi làm việc với máy tính, điện thoại. Thực hành quy tắc 20-20-20: Cứ sau 20 phút làm việc với màn hình, nhìn xa khoảng 20 feet (khoảng 6 mét) trong vòng 20 giây để mắt được thư giãn.
✅ Duy trì lối sống lành mạnh: Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt (rau xanh, hoa quả, cá …) và uống đủ nước. Giữ vệ sinh nơi học tập, làm việc, đảm bảo ánh sáng phù hợp. Tập thể dục, bảo vệ môi trường sống trong lành. Sử dụng thiết bị điện tử hợp lý.
❤️ Một đôi mắt sáng khỏe là nền tảng cho chất lượng cuộc sống và một tương lai rộng mở. Hãy bắt đầu bảo vệ đôi mắt của chính bạn và những người thân yêu ngay từ hôm nay.
Tiếng Việt
English
中文
Français
日本語
한국어
Español
Русский
Deutsch
ไทย
ລາວ
हिन्दी
Português